教师们,如何上好一堂心理健康活动课?

上好心理健康活动课的前提是准确把握学生的需求，并在此基础上选择主题。目前你的主题已经确定，就是提高学生应对挫折的能力。挫折应对能力是现在学校心理辅导的重要内容，也是学生需要的，但是设计方案和执行方案的时候一定要考虑到学生的年龄特点，以及这个年龄可能遇到的挫折事件，这样才更有针对性和实用性。方案的具体形式多种多样，但一般包括：活动主题、活动时间、活动对象（年级、班级）、活动目的、意义（为什么进行挫折应对能力辅导）、活动方法（讲解法、讨论法、表演法、活动法等等，方案里面可以写得丰富一点）、活动程序内容（这个是重点，使你具体执行的东西）。一般抗挫折的活动，首先活动开始前老师要像学生讲挫折应对能力的重要意义，但是主要可以用栗子的方式，引起学生的重视和注意，比如谁考试成绩不理想而跳水自杀、睡觉朋友不成功而郁郁寡欢、谁遭到什么打击因不能正确对待而缠身什么严重后果，等等，例子越与同学生或接近，越能唤起共鸣和重视，然后可以让学生发言谁遇到过那些挫折，为什么认为是挫折，他睡怎么处理应对的，启发同学讨论遇到这种情况应该怎么做， 让大家各抒己见，引导同学就每个人的回答都发表建议，为防止学生举不出例子，自己提前收集一些例子，既可作为案例分析，又可让学生提出自己的建议措施，作后总结一些切实可行的应对策略。