泪点低应该怎么克服呢？

1、学会转移。

当悲伤上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。还可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使情绪松弛下来。

2、学会宣泄。

人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。

这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。

3、自我暗示法。

某些场合下可能会产生某种悲伤情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。

4、愉快记忆法。

回忆过去经历中碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，特别就该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。

5、学会自慰。

当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称作“酸葡萄心理”。

6、放空。

处在一个安静的环境里，让自己尽可能的身心放松，脑海中排除一切杂念，就这样放空自己，哪怕十分钟也是很有效果的。

说明你的心里承受能力还不够，内心还不够坚强，等你多经历一些事情，看透人世间的爱恨贪痴，就会渐渐明白，原来认得一生是要经历这么多的意外，不愿意，那又怎样，想开一些，没什么大不了的事 ，都会过去，我们经历伤心，也经历快乐，让快乐冲淡那些不值得落泪的事，面朝大海，春暖花开，像孩子一样，坦坦荡荡，活出来吧，如果伤心的事被抽中，你越想就越清晰，情绪就越加重，所以不要让已过去的往事总是耿耿于怀，何必呢，想象现实的事情，，当你在别人面前落泪的时候你觉得很丢人，既然这是你意识到的，为什么不活的坚强一点，成熟一些呢，每个人都有尊严，用心维护，你要想不是只有你经历了，这样的痛苦，或许就在你的周围，都有很多，坚强 乐观一点，心态要能平衡一些你没办法的事情，你学要时间去成长，加油。

因为你的内心不够坚强,无法去承受那些不好的事.我以前也是这样,别人还没说我,我就开始哭起来,虽然有时想不让眼泪掉下来,强忍着,但到后面越来越想哭,越发哭得厉害.所以我们的内心一定要是坚强的,比如,想一想可能别人并不是有意说的或是为了更关心你才说的,一定要往好的方面想.当你想哭时,像一下你笑的时候的样子.加油!!!

特别容易哭怎么克服

1.要认清事情的本质，看一下这件事情是否与自己相关，不有自主的流泪也是人之常情，但是动感情的时候，要适合而止，尤其是那些与自己无关的事情。

2.认清自己的弱点，在平时看看哪些事情容易让自己流眼泪，然后再遇到这些事情的时候，尽量控制自己，少去接触那些容易让自己流眼泪的事情。

3.在生活中要不断的磨练自己，出现了想哭的情况，就用自己的意志去提醒自己，让自己清醒一点，忍住不哭，告诉自己遇到什么事情都应该坚强，哭是解决不了任何问题的。让自己的心理尽量成熟一点，遇到什么事情都很坦然，这就需要在平时很好的锻炼自己。

左耳进右耳出，不要过分用心听，不要在别人说的基础上，自己再加上情绪默默的在心里分析！如果想哭那就转移情绪，想想别的事情