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怎么才能提高一个人的体力~说具体一点？
怎么才能提高一个人的体力~说具体一点？
具体
2025-03-25 09:04:57
推荐回答（5个）
回答1：
每天跑2000米
回答2：
基本前提：早睡自然醒
别人的回答都是补充，呵呵...
回答3：
锻炼
我每天游泳1000米，游泳前爬一层楼梯都喘气，现在游了一个月啦，跑着上6楼都没事
回答4：
练级，升级后体力就会增加
回答5：
q没事就去运动啊
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