食疗难得有很大的效果，你这问题要温补阳气，还是要吃汤剂调理。四物汤是补血方，不适合你。你可以选用四逆汤服用。
喝“红小豆+薏米”水！
你好，不要听养生会所的，那些人也不怎么懂，但平时 你可以内服牛蒡调节
体寒、湿气重，5味中药煮水泡脚，驱寒除湿，健脾暖胃！健康美食 健脾除湿 中药泡脚 健脾除湿 泡脚 养生健康
肾阴虚
