适宜伤口愈合的食物
锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳、海带等食物中.
脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素.
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等.
维生素A能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中.
维生素C可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
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