男人怎么饮食才能吃胖？

饮食方面没有什么特别的赠肥方法,均衡饮食就可以了。如果硬要说的话，多吃点高热量，高脂肪的食品吧。巧克力、雪糕、西式甜点和全脂牛奶(晚上喝)等等都可以。简单一点就多吃面包吧，可以快速增加体重(本人学生时期由于金钱问题尝试多一个学期都吃面包，结果重了10斤)。
调整一下自己的作息时间吧，保持每天8小时的睡眠时间，有足够的休息，营养才会吸收得好。如果习惯了不能早睡的话，就在睡前做一下有氧运动(就是做会流汗的运动)，再煮一杯热牛奶喝了再睡，这样就会很快睡着的拉(牛奶一定要晚上睡觉前喝，这样牛奶的营养成份才会全部吸收，早上喝牛奶等于浪费)。
我也有1米73的高度，标准的身材(我112斤)，个人觉得有这么高的身材无论穿紧身的衣服和宽松的衣服都可以，因为身高已经有模特儿的最底标准拉，所以穿什么都比一般人好看(除非你是身长腿短的比例)。你的身材比较瘦，不适合全松身的衣服，因为你撑不起。也不适合穿紧身的衣服，因为会显得你更瘦。所以穿一般的就可以拉。

我觉得男人要胖不在于吃不吃肉，吃多少，关键是少活动！只要你晚上吃零食。。然后不运动。睡前吃东西，喝啤酒，估计任何人都会变胖的。

多吃点烧烤，多喝点啤酒就成了。

饮食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。