1、注意少吃辛辣，油炸食物。辛辣油腻食物吃多了对皮肤不好，皮肤容易出油，使肤色偏黄暗沉。容易导致内分泌失调，油脂分泌过旺，增加黑色素沉淀。2、注意勤换衣物，勤洗澡，应穿宽松棉质的衣物，使用血管顺畅流通。保持充足的睡眠。以上2种方法只能减少黑色素但不能彻底清除，若想彻底去除黑色素还是需使用专业的去黑嫩红产品，既安全又有效。
大腿内侧变黑是怎么回事？怎么治疗
