鸡肉是很多人喜欢吃的肉类,因为鸡肉吃起来味道比较好,而且通常都是瘦肉居多。鸡肉吃了之后不会增长脂肪,所以多吃鸡肉可以有利于身体健康。鸡肉的制作方法有很多,可以炖着吃,也可以炒着吃,或者是炸着吃。根据自己喜欢的口味进行制作就可以的。只是鸡肉怎么炸好吃又简单呢?
第一步:先将鸡胸脯肉用刀片开,片成比较厚的片状就可以了,然后再顺着鸡胸脯肉的纹路切成比较细的长条状,放到一旁待用。葱姜切成片状就可以了。
第二步:取一个小碗放入半勺食用盐、半勺胡椒粉、半勺生抽、一勺料酒,再将切好的鸡胸脯肉和葱姜放入碗中,用手抓匀。腌制大约十分钟左右。
第三步:将一个鸡蛋打入碗中用筷子将鸡蛋液搅散待用,准备一小碗淀粉放到一旁待用。
第四步:取鸡柳按照先裹上一层薄薄的淀粉,再裹鸡蛋液,最后过上面包糠的顺序依次做好鸡柳,将做好的鸡柳放到一个盘中待用。
第五步:起锅,将锅烧干之后倒入适量的油,等到油温升上来时(这时用一根筷子插到油锅中会发现筷子周围有气泡生成)下入鸡柳,大约炸一分钟之后鸡柳呈金黄色捞出。
提示:在炸鸡柳的时候注意将燃气灶关到小火,这样防止油温过高将鸡柳炸糊了。
捞出鸡柳之后会发现油锅中掉入不少面包糠碎末,这个时候要用漏勺把碎末全部都捞出来,否则面包糠会被炸糊,再炸鸡柳的时候油就有些混了。
第六步:燃气灶再次调到大火,等到油温上来,表面冒烟了之后再一次下入炸好的鸡柳,这次下入鸡柳时要一次性的将鸡柳全部倒入锅中,炸几秒钟之后就可以捞出来了。
提示:再一次炸鸡柳的原因是让鸡柳炸的更酥脆,更好吃,但注意时间不要太长,否则鸡柳炸老了味道和口感上都会大打折扣。
捞出来的鸡柳不要直接装盘,用漏勺将鸡柳上的油控干了之后再装盘,这样鸡柳底部不会有油的存在,吃起来也不会被浸的变软了,更不会有太过油腻的感觉。如此一盘香酥美味的炸鸡柳就做好了,不但卫生美味而且也十分的健康,以后大朋友小朋友们再想吃鸡柳也不会在“好吃”还是“健康”之间做选择了,因为我们可以直接在家里做这道美食。
只要一块鸡肉,教你做街头小吃,外酥里嫩,中秋家宴上保证受欢迎
鸡肉,因其肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,深受大家喜爱。在街头巷尾有一种小吃,叫炸鸡柳,就是用鸡胸肉做的,颜色金黄,味道香酥可口,很多人都喜欢吃,买上一份,当零食吃。
其实,这道炸鸡柳,自己在家也能做,只要一块鸡肉,教你做街头小吃,做法简单,做出的菜肴,颜色金黄,外表酥,里面鸡肉鲜嫩,又香又解馋,学会了,中秋家宴上保证受欢迎,大人小孩都喜欢吃,用来当下酒菜也不错,下面分享下做法:
【炸鸡柳】所需材料:鸡胸脯肉1块、油盐适量、白胡椒粉1茶匙、孜然粉2茶匙、姜粉1茶匙、料酒半汤匙、生抽1汤匙、淀粉3-4汤匙、
做法步骤:
1.把鸡胸肉切去筋膜,洗净,沥净水分。
2.将鸡胸肉从中间,片成两大片,把鸡肉片开后,可以看到肉丝的纹路,切丝时,要顺着鸡肉的纹路切,否则,肉丝容易断。
3.把鸡肉切成比筷子稍粗一些的丝。
4.将肉丝放到容器内,加入盐、白胡椒粉、姜粉、料酒、生抽,搅匀,腌制15分钟,这样腌制可以起到增香去腥的作用。
5.到时间后,往肉丝里加入干淀粉,一边加干淀粉,一边用筷子翻动,直至每根肉丝上面都均匀的裹上一层干淀粉,互相不粘连,然后静置5分钟,使肉丝表面的淀粉回潮,这样炸制时,就不会掉粉。
6.锅内加入油烧热,烧制6-7成热,可以扔一根鸡肉条试一下油温,如果扔进去会有密集的泡泡就可以了,将鸡肉丝抖散开下入到油锅内炸制,将肉丝炸至定型,将肉丝捞出。
7.升高油温至7-8成热,下入肉丝复炸,将鸡柳炸至外表金黄、酥脆,将鸡柳捞出控油,鸡柳复炸时间不要过长,炸的时间过长,鸡肉就会变得干、柴,吃着不嫩了。
8.将鸡柳上撒上孜然粉,能吃辣的,可以再撒上辣椒粉,咖喱粉,如果小朋友吃,可以不用撒粉,配上番茄沙司吃,也是别有风味。
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小贴士:鸡肉切丝时,要顺着鸡肉的纹路切,否则,肉丝容易断。切好后腌制一下,可以起到增香去腥的作用。鸡柳复炸,可以使鸡柳外焦里嫩。
你好,将鸡肉先腌一会儿,封上护膜放入冰箱,待炸时再取出,炸出的鸡肉酥脆可口。
鸡肉这样炸才好吃,香酥可口,大人小孩都爱吃,做法也很简单