晚上上了一晚上夜班,为什么白天最多只睡四五个小时就醒来睡不着了??

2024-11-05 17:21:21
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病情分析:你好,这种情况考虑是神经衰弱导致的,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,
意见建议:同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免劳累,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的