怎么改变自己，我反应太迟钝了，还有别人说话的时候我没听懂，要请别人重复说好几遍才知道他到底说什么

多看书，提升自己的知识面，这样才能知道别人说什么，多找别人聊天，提升自己反应，最后是自卑，每天都去做一件自己不敢做的事，当然不是让你去跳楼投河做死的事情，比如在公共场合唱歌，称赞一位异性美丽帅气之类的话，还有就是主动帮助别人，即提高了你的动手能力，别人的一句谢谢也能让你收货快乐😊。

这个你要多看点经典影视剧如果你能看进心去我敢保证你就不会有这些烦恼了.比如雍正王朝.血色浪漫.大染坊等

从你写的这些内容上看，你并不笨。而正如你最后所说的，是你的自卑造成了你对事物观察和接受能力的错觉，久而久之的就更缺乏自信心。你能在听不清别人交待的事，做错了更糟糕，就直接不做了，这就非常明显的说明你的智商并不低。
我建议你还是去医院，请专业的大夫帮你诊断一下，也许你会很快的得到转变。

类似不过我已经走出来哈。
教你两招
第一听清楚
听不清楚就叫停一次不清楚两次，两次不清楚就三次，事不过三，打住。然后怎么办，道歉。这是你要做好事情的第一前提。建立你自己的逻辑思维系统。
怎么建立，好ok听听下一步
第二有逻辑
听问题听啥“是什么”“为什么”“怎么样”大脑闪过一遍。秒分析。希望有点启发。
太多了，进追问吧。

这个确实脑子笨 我也是这样 需要不断提升自己