我刚刚开始学的时候也是这个问题其实主要就是的左手的力度是最主要的可以尽量放小力一点但是在乐曲的要求下，有些要强的也不可以放弱简单来讲就是手腕尽量柔软，小臂控制力度做到最小力但保持乐曲的原风格就可以了
你要把拿弓的姿势练好 注意姿势要正确 你还可以去网上看看有关的录像
