如何判断一个人精神是否正常?

在日常生活中，很多人都有一些轻微的精神症状，如有些人常多秋善感，有些人终日想入非非，有些人急躁易怒，甚至多疑、怪僻。但这之中我们大多可归于个性的不同，系正常的，其中只有一小部分可能有某种精神异常。如何来区别一个人是否精神异常呢？第一、看他的所作所为是否符合环境的要求，能否被周围人理解，有没有离奇出格的地方，即精神活动是否做到与环境协调。第二、看他的精神活动自身各种心理活动之间是否协调一致，即他的感知、思维、情感与行为是否协调一致。如遇到令人愉快的事，他感知到这件事时应有愉快的体验，有愉快的表情，并可出现相应的行为。第三、个性特征是否具有相对稳定性，即目前的个性特征与以往一贯的个性特征比较是否有改变。

体质的分类 中医体质学主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分类法、体型肥瘦分类法，以及禀性勇怯分类法等。 一、体质分类的方法 中医学用阴阳学说来阐述生命运动的规律，说明健康与疾病的问题。所以，中医学主要是用阴阳学说从生理功能特点对体质加以分类。本节对体质的分类采用阴阳分类法。应当指出，体质分类上所使用的阴虚、阳虚、阳亢以及痰饮、脾虚、肝旺等名词术语，与辨证论治中所使用的证候名称是不同的概念，它反映的是一种在非疾病状态下就已存在的个体特异性。 二、正常体质 “阴阳匀平，命之曰人”，“阴平阳秘，精神乃治”。因此，理想的体质应是阴阳平和之质，但是阴阳的平衡是阴阳消长动态平衡，所以总是存在偏阴或偏阳的状态，只要不超过机体的调节和适应能力，均属于正常生理状态。因此，人体正常体质大致可分为阴阳平和质、偏阳质和偏阴质三种类型。 （一）阴阳平和质 阴阳平和质是功能较协调的体质。具有这种体质的人，其身体强壮，胖瘦适度，或虽胖而不臃滞，虽瘦而有精神；其面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄，目光有神，性格随和、开朗，食量适中，二便调畅，对自身调节和对外适应能力强。阴阳乎和质者，不易感受外邪，少生疾病，即使患病，往往自愈或易于治愈：其精力充沛，工作潜力大，夜眠安稳，休息效率高。如后天调养得宜，无暴力外伤或慢性病患，则其体质不易改变，易获长寿。 （二）偏阳质 偏阳质是指具有偏于亢奋、偏热、多动等特性的体质。偏阳质者，多见形体偏瘦，但较结实。其面色多略偏红或微苍黑，或呈油性皮肤；性格外向，喜动，易急躁，自制力较差；其食量较大，消化吸收功能健旺。偏阳质者平时畏热、喜冷，或体温略偏高，动则易出汗，喜饮水；精力旺盛，动作敏捷，反应快，性欲旺盛。 偏阳质的人对风、暑、热邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并化燥、伤阴。皮肤易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证，容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。 此类体质的人阳气偏亢，多动少静，有耗阴之热。兼之操劳过度，思虑不节，纵欲失精，则必将加速阴伤，而发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。 （三）偏阴质 偏阴质是指具有偏阳不足、偏寒、多静等特性的体质。具有这种体质的人，多见形体偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；性格内向，喜静少动，或胆小易惊；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒、喜热，或体温偏低。精力偏弱，动作迟缓，反应较慢。 偏阴质者对寒、湿之邪的易感性较强，受邪后多从寒化，表证不发热或发热不高，并易传里或直中内脏。冬天易生冻疮。内伤杂病多见阴盛、阳虚之证。容易发生湿滞、水肿、痰饮、瘀血等病症，具有这种体质的人，阳气偏弱，易致阳气不足，脏腑机能偏弱，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、痰饮等病理性体质。参考资料： http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/jichulilun/44-6-3.html回答者：Darigaaz - 见习魔法师 二级 6-17 00:24提问者对于答案的评价：谢谢！以前概念很模糊，现在有科班指导，会觉得清晰些了。

精神正常和不正常之间缺乏一个非常明确的界限，它是一个连续的谱系。而且对这个不同的历史阶段，对行为正常与否认识和评价标准不太一致，但是我们判断一个人是不是有精神问题，我们要结合他这个民族环境和时代一些特点。
一：心理和环境的统一性，因为行为他是处于社会文化接受的一个程度。他行为被常人所接受，没有明显的一个出奇的地方，我们就说他是和谐统一的。如果说这个统一得到了破坏，那他就属于个精神异常。
二：自身的精神活动的一个协调统一和完整性，各种心理活动，思维情感行为之间的协调一致性，自身的精神活动协调一致完整。如果被破坏，精神异常是非常重要的标准。
三：性格的相对稳定性，一个人性格是相对稳定的，一个脾气比较温和的人，突然出现了个暴躁而且这个时间持续一段时间之后，我们就会认为他出现可能会出现一些问题，这就是和过去的一个对比。

``很简单袄` 要是跟正常人不一样 那就是精神不正常喽~~
有些精神病患者 平时的时候好人一个~ 等到犯病的时候```就不是人了```

北京安定医院－主任护师－安凤荣－如何判断一个人是否得了精神疾病