最好是不要午睡少吃少睡多动睡觉起来时机体功能慢慢恢复到正常的状态需要个过程的中午时你的动作慢一点适应一下就好了早晨时起床要立即腾起，不要再回睡或者躺着想很正常的别在意
是常见的睡觉气,没事.大概属于天生的~
有什么不开心的事吧，找人倾诉一下会好些
厌世
