女性如何“吃”出魅惑体香此外，多吃南瓜子、松子、榛子等坚果补充镁元素，不仅能调节情绪，令人精神饱满，还能让肌肤滋润，产生芬芳的体味，吃坚果时多喝水能促进镁吸收。\x0d\x0a\x0d\x0a需要注意的是，像咖啡、香烟、糖、含防腐剂的食品、洋葱和大蒜、红肉等，都属于味道强烈的食物，会让体香变得浓烈、呛鼻，对于改善体味没有益处。\x0d\x0a更简单的是，喝点花茶也能芳香体味，譬如玫瑰花茶、茉莉花茶等，不仅有助养颜美容，长期饮用就能让自己自然散发花茶的清香。下面是各种花的芳香作用，有助于选择适合自己的香体花茶。\x0d\x0a玫瑰：玫瑰花可促进血液循环、助长消化、镇静安神，冬季饮用还能缓解手脚冰凉。自古女性就喜爱用玫瑰花来香身，杨贵妃在华清池以玫瑰香汤沐浴，令六宫粉黛无颜色。\x0d\x0a桃花：桃花能“令人好颜色”。桃花中提取的植物激素，有促进末梢血液循环的特殊作用，杨贵妃也曾用桃花，不仅增香还可减肥。\x0d\x0a丁香：丁香能除口臭早有记载，可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口臭。\x0d\x0a茉莉：茉莉有增香美容之效，不仅能清心明目，还可令肌肤流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。\x0d\x0a梅花：梅花可让人体散发梅香，淡雅宜人。\x0d\x0a杏花：杏花跟杏仁一样，富含有香体作用的镁元素，可使皮肤白而润，散发杏香。\x0d\x0a桂花：桂花入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络，常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。\x0d\x0a\x0d\x0a每个人都有自己独特的体味，刚出生的婴儿会有奶香味，随着年龄的增长和饮食习惯的形成，女性的体香也会发生改变，最后成为自己独一无二的吸引力。说到女性的性感，往往都会与身姿、丰满等联系起来，事实上，女性的体香也是“性感”的重要组成，性感不仅仅是视觉上的，也是有味道的，可以通过嗅觉感知的。\x0d\x0a女性的体香主要来自于雌二醇等与饮食中化学成分作用，以及汗液中一种叫做丁酸酯的成分，所以，女性的饮食对体香的形成有着非常关键的作用，譬如《红楼梦》中的冷香丸，就能让女性排出毒素散发自然幽香。香水、香脂等物，只能从外部掩饰女性体味，只有摄取有芳香作用的物质，然后经过代谢将香气从身体中散发出来，才能由内而外的生成自然体香。\x0d\x0a在众多美“味”食物中，最值得推荐的是水果，如柑橘、葡萄柚、菠萝、香蕉和木瓜等。它们可以使身体散发出一股幽香，沁人心脾。香菜、芽菜以及芹菜等也能让体味变得更加香甜，这或许与蔬菜中富含叶绿素有关。此外，一些特殊的香料，如肉桂、肉豆蔻、豆蔻、薄荷和柠檬等，对于改善体味也很有效。
要吃杏香型体香无花果、冬瓜子、白杨皮、麦饭石中富含锰，对于美容与人体蕴香有良好效果, 经常食用可使精神饱满，肌肤白嫩，体味发香。如采用冬瓜子、无花果、白杨皮共研末，每晚用白开水冲服10克，久之，人体即可有杏香味溢出。 桃香型体香古代医学认为，桃花入食可“令人好颜色”。现代药理研究证实，桃花中含有生物甙和植物激素，可促进血液循环。桃花中富含铁质，以其花瓣泡茶饮，或研末做成蜜丸，少女常食之，可使身体散发出春桃香气。 茉莉香型体香《本草纲目》中记载，茉莉能香肌、润肤、长发。现代药理研究认为，茉莉花含香精油、芳樟醇脂等物质，可抑制皮肤色素形成，活化表皮细胞。茉莉花中含有吲哚，将茉莉花晒干研粉，每次取5克调粥服用，可使体味呈清淡茉莉香型１、获得杏香型体香的秘诀
研究证明，镁入肺经，肺主皮毛，故皮肤和毛发与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。
当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。
２、获得无花果型体香的秘诀
若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。
３、获得春菊香型体香的秘诀
据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。
据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。
用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发春菊香气。
无花果、冬瓜子、麦饭石、白扬皮以及玉米、红薯、坚果都富含镁。
４、获得茉莉香型体香的秘诀
茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。
据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。
５、获得芦荟香型体香的秘诀
芦荟含有一种高分子配糖体，配糖体本身并没有香气，但在被人体分解时就能散发出芳香 桃花香型：据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”。现代药理研究表明，从桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。用桃花瓣泡茶或研末调蜜制成蜜丸，常食可使人体散发桃花香气。
茉莉香型：茉莉花多数人只知用其窨制茶叶，面忽略其美容价值。《中医》主为：“此花馨香异常，顺气活血、调理气机，入膳最宜。”取茉莉花若干，晒干，每次三至五朵调入清粥食用，不仅能清心明目，还可令肌肤流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。
梅香型：梅，其花可作“梅粥”。梅实捣烂后，拌入花瓣盐渍备用。将已煮好的白粥放入小锅内煮滚，放入小葱、少量麻油、胡椒粉，加小火熬成稀状，此时倒入盐渍的梅实、梅花，起锅后即可食用。其色鲜红，其味鲜香，令人生津。少女常令梅粥，体发梅香，淡雅宜人。
杏香型：镁入肺以，肺主皮毛，故皮肤毛发与肺有关，这是镁元素美容的医理理论。杏花、杏蕾等都富含镁。想使体蕴杏香，于杏花盛开时，取杏花去蒂，以布袋盛之，入瓮封存。半月后取出，每斤加甘草一两，盐梅十个共研末，装入瓷瓶。每餐饭后用白开水冲服十克，可使皮肤白而润，散发杏香。
芦荟香型：芦荟中含有一种高分子配糖体，配糖体在被人体分解时能散发出芳香。采新鲜芦荟去皮，用开水烫后，拌以椒盐、麻油等佐料，即成凉拌菜。其性凉，故可消炎去火。对于油性皮肤的人来说，经常用鲜芦荟榨汁饮用或吃芦荟幽香。
关于体香历来多有记载，但其中原委大家始终很难说清。一种学说认为，人体能蕴藏和释放自身性香，这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。还有一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，惟有其浓度适中，才是女性别具魅力的体香。那么，女性的体香到底从何而来？
香女古已有之，文献记载颇多，香气因人而异，因国家不同香味而不尽相同。
其实，武汉香女并非独一无二，我国文献就有很多记载，最著名的当属我国历史上四大美人的西施和杨贵妃。
西施因模样俊俏，身有香气，被越国大夫选中送给吴王夫差，吴王特意为西施修了香水溪、采香径等，每天在芬芳馥郁的气氛中与西施寻欢作乐。
关于杨贵妃，文献这样记载，开元二十八年，唐朝第六代皇帝唐玄宗行幸温泉宫，遇一美姬，香气袭人，玄宗为之倾倒，占为己有，封为贵妃，此女就是杨玉环。杨贵妃有多汗症，出的汗可湿透香帕，玄宗感到她的汗是香的，还为她修了一座沉香亭。李白曾被召写清平乐诗，诗中“一枝红艳露凝香”，“沉香亭北倚栏杆”，都突出了一个香字。
除去这两大美人外，清代的香妃也是记载比较多的香女，传说她体有幽香，不施香料而自发香气。香妃是新疆喀什人，因体有奇香迷住了乾隆，被封为香妃，恩宠不衰，在宫中度过了28个春秋。一个异族美女的体香，竟迷住了一个盛世明君，可见香气魅力有多大。
在国外，香女其实也很多。布鲁塞尔一家美容中心曾邀请10个国家的妇女做了一项别出心裁的体味检测试验。首先让她们用特制的肥皂擦洗身体，然后让其运动出汗，再用有关仪器检测，结果发现这些妇女国家不同，香味也不尽相同。
例如，法国女性有酪香味，英国女性是藕香味，瑞典女性带木槿香味，德国女性散发出香木味，而美国女性则是藻香味等。
关于体香的来源，历来说法不一。有性香说，有丁酸酯香说，还有饮食习惯说。
武汉香女曾在武汉大学人民医院做过检查。专家发现，她身上散发出的气味类似檀香的香气，香气的来源认为是皮脂腺异常分泌。但在国外，关于体香的成因一直难以定论。
一种学说认为，香女的体香来源于她们体内蕴藏和释放出的“性香”。这种性香是女性体内雌二醇等与某些饮食中化学成分作用的结果，通常随着年龄增长而发生变化，到了青春发育阶段则更为浓郁诱人，异性感受最为明显。
看个人喜好了，如果比较成熟，喜欢稍微浓一点但不是很过分的味道，可以选coco chennel 的NO.5,chance,dior金色包装的j\'adore,lancome的miracle.其实相对来说后两款味道也不是很浓了，CHENNEL的NO.5 适合成熟的女士使用，味道比较重。
东方女性还是适合清淡的香水。DIOR 银色J\'ADORE,GUCCI 的ENVY ME,比较经典。
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毕竟国内买香水还是比较贵的，一般买30ML或者50ml的就可以了，预算500吧，各个品牌价位有所不同。按常规，CHENNEL比一般的牌子贵一点。可以到草莓网上面定购的，相对专柜价比较便宜，尤其是圣诞的时候。
揭开体香的奥秘
有没有想过在烈日炎炎的夏日，唯有你散发着与周围浓烈的香水味截然不同的清香；而且这种香气如影随形的跟随着你左右，成为你自己独特的标志，别人绝对无法模拟，这就是这个夏天最时尚的事情——来自自己的天然体香。想随时随地拥有这神秘的幽幽体香了吗？随我们揭开体香之秘。
前不久，布鲁塞尔一家美容中心曾邀请10个国家的女性，做了一次体香测查实验，首先将她们用特别的消除体味肥皂进行擦洗，然后再让其运动出汗，接着再用体味核子一起探测出，女性不仅有香味，而且因国家地区的饮食结构不同，各国女性的体香也不相同。比如，
法国女性有骆香味，英国女性有藕香味，瑞典女性带有木槿香味，德国女性散发的是木香味，而美国女性则有藻香味等等。
有我国唐朝的第六代皇帝唐玄宗，于开元28年行幸温泉宫，遇一美姬，香气袭人，玄宗为之倾倒，占为已有，封为贵妃，此女就是杨玉环。当时唐明皇已60有余，杨玉环26岁。玄宗也是唐代一位有作为的开明君主，被杨贵妃迷倒，后特地为她修了一个鱼池，装满香水，请她入浴，杨贵妃有多汗症，出的汗可湿透香帕，玄宗感到她的汗都是香的，还为她修了一座沉香亭，李白曾被召写清平乐诗，诗中“一树红艳露凝香”，“沉香亭北倚栏杆”，够突出了一个香字。
女性为何会散发出体香
眼下这个现代人体之谜还没有被科学家功课，但其形成的原因已初步探明。一种学说是性香成因，即人体能蕴藏和释放自身性香，这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。
它具有非均衡性，通常情况下，香味随身体发育不同而不同，只有到了青春期，这种体香散发才最为强烈。当然，同性间一般不易察觉，只有异性才感受最为明显。
另一种学说是丁酸酯成因。丁酸酯存在于人体分泌的汗液中，汗液中存在这种物质多了会发出臭味。
无论性香还是丁酸酯香，都是人体内分泌的结果，而内分泌又是饮食结构形成的营养结构的结果。所以科学家指出，体香可用饮食结构来调控。
在巴黎其实就已经流传这种依靠饮食来改变体味的“体香餐”，其制作者莫尼纳明介绍说，如果经常食用，就会使身体健美并拥有香水般的香味。据说在四川，就有一家专门制作体香餐的饭店，那里的厨师会先给你一束鲜艳欲滴的红玫瑰让你过目，然后洗净，只听见几声锅铲敲击锅的声音后，几分钟后，一盘色泽鲜嫩，香味扑鼻的“玫瑰肉片”就展现在你眼前。
如果想展现你的迷人体香，我们其实也不用那么麻烦，非要去吃特制的“体香餐”，早在我国古代达官显贵之妃女就有已验证了的成方。唐宋时期，官妃御女就已流行食杏仁、饮杏露以求体香。研究证明，当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味显杏蚝型那么，美丽的你怎样通过合理的饮食来使自己成为一个芳香可爱的人呢？
下面将几则被传统医学和现代研究证实了的蕴美食方法介绍给大家。
各种迷人的花香
茉莉香型
中医认为，茉莉花馨香沁心，能顺气活血，调理气机。于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用：平日每次取三至五克粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽，体味郁香。
芦荟香型
外用可取其鲜汁使用，对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴、化妆或食用，可使体味幽香。
春菊香型
用其花瓣泡茶或者研碎制成蜜丸长期饮食，令少妇春香散溢，颜容可人。
几款蕴香秘方
1.香身术
美容效果：服用30天后，令身体甚至脚下均香。
组成药物：白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。
制作方法：将上面5味药物研成细末，用白蜜和匀，做成梧桐子大小的丸药。
美容方法：每天早晨服3丸，晚上服4丸，用温开水送服。
2.取香方
美容效果：服用20天后全身皆香。
组成药物：白芷、薰草、藁本各等分。
制作方法：将上三味药物共同研细，过筛为散，然后用蜜调药做成梧桐子 大小的丸药。
美容方法：每饭前服3丸，用米汤送下。
3.如意方，香身术
美容效果：服用20天后即成效果，50天后则身体共香，日用100天后衣服、 床帏均有香气。
组成药物：甜瓜子、松树根及皮、大枣、炙甘草等分。
制作方法：将上面4味药共同研成细末，存贮。
美容方法：每次服几勺（约6－9克），每日服3次。
4.满口香方
美容效果：可以使身体及口香
组成药物：丁香30克，藿香、零零香、甘松各60克，白芷梢、香附、当归 、桂技、益智、槟榔、白蔻各40克，麝香5克。
制作方法：将上述药物研为细末，炼蜜做成梧桐子大小的丸药，备用。
美容方法：每次噙化3－5丸。
5.贵人挹汗香方 美容效果 可以绝汗臭
美容效果；可以绝汗臭
组成药物：丁香40克，川椒60粒
制作方法：先将丁香研成细末，川椒打碎，然后把两味药物混合拌匀，用绢袋盛装。
美容方法：佩戴于胸前。
自创出属于自己的香气
除了饮食、药物蕴香外，自制属于自己独一无二的香气也是令人愉悦的，但要找到适合自己，又能呈现个人风格的香水就令很多人头痛。这就不得不用上植物性精油来调配个人专属的灵气香水。这种功能型的香水不仅闻起来令人身心舒畅，还可以提振精神或镇静安神。
首先我们要准备下列材料：1纯植物香精油；2纯酒精；3蒸馏水或荷荷芭油；4深色的玻璃瓶 其次就要知道自己需要调配香水的等级了。
调配时将所需的植物香精油先加入到纯酒精中，轻轻地搅拌约三分钟，使它能充分混合，然后放入深色玻璃瓶内48小时，再加入纯净水（也可自制蒸馏水），同样地轻轻搅拌，并放置48小时后就大功告成。若你还想让香水更持久，于最后步骤时加入水后放置最少四－六个星期。要是香气过重可再加入适量的水。就这样简单，一个属于自己的灵气香水诞生了。
至于在植物香精油的选取方面，伊兰、茉莉、玫瑰、橙、柠檬等几种的植物香油广最受女孩的欢迎。不过，香味是非常私人化的，最适合你品位的香水还需要你亲自实验调配。
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