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干了重活肌肉很酸痛,该怎么办呀?
干了重活肌肉很酸痛,该怎么办呀?
2024-10-29 01:17:56
推荐回答（3个）
回答1：
休息一下，然后用热水好好泡一下，最好到浴池让搓澡员给搓一下，，效果蛮好。
回答2：
自己没事的时候捏捏 不要绷紧的时候捏 放松了在捏 按摩肌肉 可以减轻疼痛
回答3：
很正常的 休息两三天就会好的 满意请采纳
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