自由泳手需要直划 蝶泳手需要S性划水 转向则个问题需要不停的去训练 强制自己 3次一换气 这样等于说一次左一次右 一定要强制自己
S划在相同频率下比直划要有时效性。前提是你S划要全程高肘并且抓到水。
直划。看孙杨的自由泳手，就是直划，效率很高。
应该找个书或是找个游泳教练比较好。要学会自己吸取自己琢磨
别再“S”划了：自由泳手的路径解析
