膝盖韧带拉伤怎么办？要几天才能好？

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 膝盖韧带拉伤怎样治疗较快 5 [ 标签:韧带 拉伤,膝盖,韧带 ] 半年前打球时膝盖拉伤了,但一直没有好透,一运动就范,想咨询一下谁有治疗的好方法! · o讉莣.+ 回答:5 人气:5 解决时间:2009-04-04 22:05 各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现 近期不要作剧烈运动,休憩时可将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。肿痛时可热敷或贴风湿止痛膏有缓解作用,还可外敷活络、散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。创伤慢慢也会好的,如有断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响膝关节功能。

膝关节的关节囊松弛薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉，以内侧副韧带最为重要，其次为外侧副韧带及前、后交叉韧带。膝关节韧带损伤多由于外伤所致，患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀，还可结合华°氏°骨°方°贴达到减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
预防膝盖韧带拉伤时要注意的：

正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。
尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲，并且将冲击力尽量减轻。

膝盖韧带的拉伤，这个情况考虑是由于过度用力导致的肌肉或肌腱拉伤，建议你注意休息，适当服用些非甾体类消炎药，如芬必得、强筋松、保泰松、强的松等药物治疗，注意休息，定期复查即可

膝关节韧带损伤愈合时间一般要两周左右，两周内限制关节活动

需要静养 一般两个月左右