请问女人经常吃黑木耳好吗????

2024-11-18 04:20:10

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回答1：

铁的含量极为丰富，常吃能养血驻颜，并可防治缺铁性贫血；含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；它所含的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用；含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

回答2：

好。因为黑木耳含有丰富铁，对于女性来说更好，凡是黑色的东西都可以补肾的，又可以黑发，而且是食物，比较健康

回答3：

非常好。