用水煮鸡蛋煮的时间长些,蛋壳就会变得很硬。
煮鸡蛋时加入少量的食盐或者是少量的小苏打,能使鸡蛋壳变硬。能够避免在煮鸡蛋的时候鸡蛋壳破裂的情况,盐和小苏打能够使鸡蛋壳的硬度增加。
煮鸡蛋时,用小火烧开后再改用温火煮8分钟即可。切记烧煮时间不要过长,否则会损耗鸡蛋的营养,但是也不能太短,不然鸡蛋会不够硬。
鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。
不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。注意:蛋黄也不宜吃多,茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。
以上内容参考 百度百科-鸡蛋
煮鸡蛋时经常出现蛋壳破裂、蛋白溢出的现象,这是由于突然加热,蛋壳内膨胀的空气不能迅速透过蛋壳大端的气孔造成的。如果用针在大端刺一小孔,鸡蛋加热时空气由针孔泄出,便可以防止蛋壳破裂。鸡蛋应该放在冷水中加热煮熟。在水中加些食盐,也可以防止蛋白溢出。因为溶化的食盐可以加速裂处的凝结作用,并可以封闭裂缝。
煮鸡蛋怎样防止破裂--清洗加工窍门 :
煮鸡蛋经常出现蛋壳破裂,蛋白溢出的现象,这是由于突然加热,蛋壳内膨胀的空气不能迅速透过蛋壳大端的气孔造成的。如果用针在大端刺一小孔,鸡蛋加热时空气的针孔泄出,便可以防止蛋壳破裂。
鸡蛋应该放在冷水中加热煮熟。
在水中加些食盐,也可以防止蛋白溢出。因为溶化的食盐可以加速破裂处的凝结作用,并可以封闭裂缝。
加糖就像冰糖葫芦一样
多煮一些时间