简单美白牙齿的方法？

牙齿美白小窍门

生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法：
一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
二、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。
三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

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小知推荐您快速美白牙齿的方法。　

快速美白牙齿方法一：含食醋

　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

　　快速美白牙齿方法二：含柠檬片

　　刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

配合艾禾美亮白洁净牙膏121G使用，效果会更好的

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吃完甜食　三餐　睡前用温水刷牙　
多吃钙磷丰富，含ＶＣ的食物
每个月换种牙膏

中华超感白牙膏　　黑人美白牙膏　　高露洁草本美白牙膏
世面上很多的　
还有用最正确的刷牙方式刷牙　！
　　　（　这个很重要的　）

恩　！还有　

　　柠檬可以洗净牙齿也可以洁白还可以强固牙根　
　　所以　你刷完牙后可以用纱布啊什么的蘸柠檬汁来擦牙齿
　　（　这个真的很有用　）

现在很多杂志啊什么的都介绍　百龄牌洁克牙粉
　　　不过本人觉得这产品不是很好　．首先清洗时那种粉的颗粒很麻烦感觉老冲不干净
　　　而且效果也不是很明显　．

恩　！如果你想短时间内牙齿有所改变　．试下　佳洁士的洁白贴
　　　可能会有点作用　！

如何可以美白牙齿？

口红颜色总不对，就是因为你牙不够白