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做什么运动比较简单方便又最容易减肥？
做什么运动比较简单方便又最容易减肥？
2024-11-22 09:07:08
推荐回答（5个）
回答1：
走路．
你如果上班或上学的路途不算太远的话，最好是步行，洪绍光说:最好的运动是走路．
回答2：
跳绳
回答3：
仰卧
回答4：
什么都可以,只要保证每天出汗40分钟以上
回答5：
简单不代表容易，不管什么方法都的要坚持哦
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