这样减不行啊。。就吃这么点然后还要等到第二天再吃就过去了半天了。这样减肥不成反会营养不良。你可以适当来点蔬菜。。饭的量不一定少就能减
楼主你好黄瓜和西红柿是不可以同吃的哦，要么就选择吃黄瓜，要么就是吃西红柿，晚饭可以少吃点，然后饭后2小时之后再吃黄瓜或者西红柿
我经常减肥，其实一日3餐一定要吃，特别是早餐，中，晚，的话可以吃水果蔬菜老代替，如果实在饿就晚上在10点之前可以吃点粗粮，10点过后就要坚持住，不能吃好东西，一定要长期坚持，很有效果，我从120多受到现在1百0斤了
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