失眠是多种原因造成的，比如说压力太大或者精神紧张什么的，要改善睡眠就要学会放松自己，要提高睡眠质量需要多个方面配合，比如食品和作息时间，并不是说用对枕头就可以解决失眠，现在市面上有很多辅助睡眠的枕头，乳胶枕在某些方面确实有帮助睡眠的作用，一个同事在天猫买了一款pokalen 品牌的泰国乳胶枕觉得不错。
乳胶枕对睡眠有作用的，相比普通的枕头，乳胶枕柔软性好，能够迅速回弹，睡眠时对枕头的感知度较低，让你在睡觉的时候身心放松，减少晚上睡觉翻身的次数，而且乳胶枕防螨抗菌，安全健康。
好巧额，我也在用POKALEN的乳胶枕，楼主试下不就知道了，乳胶枕对颈椎的保护还是很好的。
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