不管小孩大人，如果吃的太饱，不要马上睡觉，尤其是小孩子。可以吃些酸的食物，山楂或者桔子，也可以出去散散步，
可以出去走走呀，有利于消化的，不宜做强烈的运动，也不要去睡着，或者是坐着，出去走走吧。
喝一包午时茶颗粒，肚子不舒服，恶心，都可以喝一包。
跳一跳，出去散散步，吃一点山楂。
吃得太饱 先坐下来歇一会 然后出去溜达溜达
