开水加冰块这样喝会不会对身体有害？

2025-03-11 11:38:58

推荐回答（5个）

回答1：

在开水里加冰块变成冰水对身体有害，喝温水没关系。

热天喝凉开水即可，让身体习惯水温，不要马上喝大量冰水，避免刺激血管。夏季人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，人体突然摄入大量冷饮，血管会迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，血压波动，容易诱发心脑血管疾病。

冰水有益牙齿！但无益于肠胃！不适合肠胃不好的人饮用。长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。

扩展资料：

喝水时需要注意以下几点：

1、及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用，这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱；

2、少量多次喝水。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次饮用100毫升至150毫升为宜，间隔半个小时；

3、运动完很多人习惯就是猛喝水，甚至能一口气喝好几瓶，这样容易出现喝水太多现象，喝水太多也不行，会加快体内微量元素流失，还容易胃胀；

4、不要等口很渴再喝水，口渴已经是身体缺水的信号了，渴得越厉害身体缺水越严重，有些人工作起来就忘了喝水，渴到不行才开始喝，其实稍微有一点口渴就应该喝水了。

参考资料：

人民网-心脏不好少喝冰水

人民网-大热天喝冰水会爆血管？没这么严重但对身体也不好

人民网-早起喝凉水危害大

回答2：

在开水里加冰块变成冰水对身体有害，喝温水没关系。

专家建议，热天喝凉开水即可，让身体慢慢习惯水温，不要马上喝大量冰水，避免刺激血管。此外夏季人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，人体突然摄入大量冷饮，血管会迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，血压波动，容易诱发心脑血管疾病。

人们在酷暑天突然喝冷饮，可能会引起局部痉挛和不适，如胃肠痉挛、肚子疼或者冷水洗脸后会出现局部麻木的现象，但症状都比较轻微，很快可以缓解或改善。

扩展资料

健康喝水的建议：

1、喝新鲜的温开水。25℃左右的白开水内水溶解的气体少了一半，内聚力增大，表面张力增强，与人体细胞内的水分接近，被称为活性水，极易渗透到皮肤细胞中去，既解渴又健康。

2、起床以后，先空腹饮一杯温开水，既能有效补充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循环，促进粪便、尿液等代谢废物快速排出。

3、喝水应该少量多次，每次200毫升左右(约1杯)。少量多次补水，使体内水分达到平衡，不仅可补充夏天出汗引起的体内水分耗损，还能促进消化液分泌，增进食欲。同时可刺激胃肠蠕动，有利于定时排便及降低血压。

4、炎热的夏天应该多喝一些盐开水，以补充丢失的水和盐。尽量不饮或少饮温度过低的冰水。盛夏饮点茶，既可补充水分及流失的维生素等人体必需的物质，又能生津止渴、提神醒脑、增强食欲。

参考资料来源：人民网-很危险！心脏不好少喝冰水

参考资料来源：人民网-大热天喝冰水会爆血管？没这么严重但对身体也不好

回答3：

如果是完全煮沸的开水就可以喝!如果是还没有完全开的开水的话就不可以喝!因为没完全开的水含有毒素,在加上冰块迅速冷却的话容易使未消灭的毒菌迅速发展就会比生水所含的毒素更多!所以最好还是不要这样喝!

回答4：

不要这样喝，对身体不好，多喝开水是好事，但请不要这样混合着喝

回答5：

没害。等于是冷水

最新问答