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在发生性行为的时候多转移一下自己的注意力,不要过分的紧张和兴奋。也不要在这段时间一直想着这个事情,越想越着紧张,多和你的老婆沟通一下。让他多多体谅你实在不行你可以用一下外用的喷剂。可以让你们30分钟投投的。
大部分男性时间短,是心理原因,老是担心会心理负担重,这个需要心里疏导,另外加强身体锻炼身体健康性生活才能有质量。身体强壮,也能让你摆脱身体负担,希望可以帮到你。
首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,多饮水,建议你服用氯丙咪嗪片和六味地黄丸治疗