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人的寿命长短由哪些因素决定?
1、基因遗传:
基因不仅可以决定一个人的长相,还能够决定身体健康程度,在长寿因子上也起到了关键性作用。曾有科学研究证明,男女寿命的差别,由于线粒体基因会存在基因变异的可能,女性修复基因要比男性更强大,从而延长寿命。
这也是为什么很多人都看到女性寿命往往会更长的一部分原因,而在基因中就有遗传病史,对最终的寿命也会有影响。
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2、医疗条件:
医疗条件也是可以决定人寿命的一个因素,尤其是偏远地区,住在山区里医疗条件有限,这些人的想法有了大病之后,通常都是顺其自然,不会说跑特别远的地方看病,有些时候身体情况也很难支撑下去。
3、环境污染:
影响人寿命的因素太过复杂,即使是生活环境,接触的空气、阳光、水资源、居住地点等等,都有可能成为患病的因素,同时也可能成为长寿的因素。
4、心理承受能力:
众所周知,心理承受能力越大的人,每天都乐呵呵的,往往能够预防疾病以及延缓疾病的恶性发展,寿命要更长。相反,每天都想法消极的度日,只会成为微生物和病毒爱找上的人。
5、生活习惯:
生活习惯在影响人寿命因素上是相当重要的,如大家熟知的吸烟、喝酒、槟榔,早已经被联合国世界卫生组织列为致癌物,最终得不得也只是一个概率问题。
6、良好的运动方式:
运动是延长寿命的最佳做法,国内外都有研究发现:同样是走一秒钟,走路路程越长的人,要比预期寿命更长,希望你能够成为那个人,通过自律保持良好的运动方式。
以下几种因素:遗传、环境、饮食、运动、情绪等。
不可否认,这些因素都会影响到一个人寿命的长短,但这些因素是以什么方式,通过什么机理来影响寿命的,却找不到一个统一的、合理的解释。
其实,咱们的老祖宗已经就这个问题给出了一个阐释力非常强大、可以将上述所有因素都囊括进去的答案,这个答案就是——元炁。即人的寿命是由元炁决定的。
每个人出生之时,由天地及爹妈给他或她的元炁是一个定数,每个人天赋所秉的元炁是不一样的,这些元炁,是给他们用一辈子的。元炁耗尽了,人也就死了。从某种意义上说,这就是我们所谓的“遗传”因素。我们给人算八字,排四柱,算的也是这个玩意。
元炁又叫先天元炁,藏于肾中,故曰肾为先天之本。《黄帝内经》的第一篇“上古天真论”讲的就是这个道理。所谓“天真”,即指先天禀赋的真元之气。
养生的目标,不外健康与长寿二者,这也是道家养生所追求的目标。健康与长寿是两个既有联系,又有区别,有时甚至还互相冲突的概念。健康之人未必长寿,长寿之人也未必健康,既健康,又长寿,才是道家养生的核心所在。
道家养生的一切,都与元炁有关,是故,《黄帝内经》 才将“上古天真论”放在第一篇,这是《黄帝内经》的总纲。
有鉴于此,道家养生一般从两方面着手,一为节流,二为开源。节流者,即减少元炁的消耗或降低元炁的消耗速度。开源者,即为盗天地之灵气为我所用也。
《黄帝内经.上古天真论》曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”又曰:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
我常对人说,人类一切疾病(不包括先天性疾病)都是自找的,是由不良的生活习惯与不良的性情引起的。药物再好,医生再厉害,对你的帮助都是有限的、暂时的,病根就在于自己,因此,要想不生病或少生病,得从改变自己做起,即改掉自己的不良生活习惯与不良的性情,因为这些不良习惯与性情会或堵塞你的气脉,或加快元炁的消耗速度。
所以,我教他们首先要修性,以避免为“内邪”所伤。“内邪”者,情志也。喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。只有做到了情绪平和,“恬淡虚无”,才能避免我们的内脏受伤。也只有这样,才能让减少我们与他人或这个我们生活于其中的世界的冲突,以免招来无妄之灾。
其次,要避免为“外邪”所伤。“外邪”者,“六淫”也,外界环境中一切不利于身心健康的因素也。调生活起居、调饮食、择风水,总之,顺应外界的与内在的自然,都是为了避免为“外邪”所伤,以减少元炁的消耗。
要想身体健康,适当的运动或锻炼是必不可少的。人们常说:“生命在于运动。”这句话害了不少人,因为并非所有的运动都是有益于健康或长寿的。运动是把“双刃剑”,它的好处在于可以活气血,通经络,其不好之处在于——运动必定造成元炁消耗速度的加快。但不运动又必然造成经络的堵塞,从而引发疾病,甚至因此引起元炁还没用完的死亡,即不能“终其天年”。所以,最好的运动是那种通经络的效果很好,但元炁的消耗则很少的运动。运动,其实也就是道家所言“性命双修”中的命功。
以上讲的是节流,对所有的人都适用。至于开源,则只有极少数人能做到。
有人曾举出某某人生活习惯不好,性格也不好,也照样长寿,而有些人没什么恶习,性格也很好,却照样短命的例子,以证明长寿与否其实与某种不良生活习惯、不良性情,或耗元炁很快的运动方式无关。其实这种证明是不成立的。因为,有的人先天很足,有的人先天不足,就像有些人出身豪门,再怎么挥霍,也不失为有钱人,有些人生出身贫寒,却没有生财之道,再怎么节约,也是穷人。
纵览人类的科学史,即是旧的理论为新的理论取代的历史。新理论之所以能取代旧理论,并非表明新理论是“真理”,而旧理论就不是“真理”,而是因为新理论比旧理论具有更强的“阐释力”。元炁理论虽然是我们老祖宗提出来的“旧理论”,却有无比强大的“阐释力”,足以囊括现代人所有的“新理论”。
人的寿命长短,是遗传因素、环境因素和偶然因素的综合结果。由于每个人都有独特的遗传因素,我们没法预测某个人的预期寿命,也无法知道哪些因素对某个人的长寿是最重要的。我们给出的只能是统计出来的平均结果,并不适用于每个人。在任何时候,都会有人很年轻就夭折,有人极其长寿,而绝大部分人的寿命都处于这两个极端之间。尽管总有一天,会有人突破卡门夫人的寿命,但是你碰巧有最佳的遗传因素、生活方式和运气而成为这位破纪录者的概率,远低于中彩票大奖。良好的生活方式可以使你尽量活到由遗传因素所决定的天然寿命,却不太可能延长该寿命。我们追求健康长寿的目的,不是为了争当长寿冠军,甚至也不是为了多活几天,而是为了有一个少受疾病折磨的晚年。
人的寿命长短(除天灾人祸外)主要是由遗传基因和生活方式决定的。
遗传基因是先天因素,如果一个人有家族病史、基因缺陷或有严重疾病的遗传,那么此人后天发病机率也会高一些,如果一个人家族有长寿史,那么此人的长寿机率就会比一般人高一些。
生活方式决定一个人后天的健康状况。生活方式包括饮食习惯和生活习惯。健康的饮食和生活习惯,能够使人身体呈年轻态,延缓衰老。而不健康的饮食和生活习惯,能使人的身体加速老化,多病早衰。
延缓衰老的方法:
一是遗传性的基因,平日修心的结果。
二是膳食搭配均匀,烟酒几乎戒除。
三是积极健康的心态和懂得退让地胸怀,成就了健康的体质。
四是静心修练与自然环境相结合,把自己的身心容入自然之中。
五是胸怀宽阔,待人接物平心静气坚强永恒。
人的寿命长短由父亲基因决定
人寿命长短由父亲基因决定 瑞典于默奥大学研究人员发现,人的寿命长短是由父亲的基因所决定。
在报告中,研究人员指出,虽然至今还不能确定究竟是什么因素导致人衰老,但越来越多的研究结果证实,dna端粒的长度与人的寿命长短休戚相关;端粒越长,寿命就越长。
研究人员分析了来自瑞典北部49个不同家庭的132个健康人,对其基因的端粒长度进行了统计。初步分析结果显示,父亲基因端粒越长,子女的寿命越长。研究人员提出,虽然子女的一半基因源于母亲,但端粒长度在母亲与子女之间却不存在任何联系。
但有些科学家却对此提出异议。主持这一研究的诺德杰尔教授认为,目前得出的结果只是初步分析,还要进行长期跟踪。此外,他还提出,不要觉得基因端粒长就一定能长寿。不吸烟、保持良好心态、饮食健康,才是长寿的秘诀。
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