与格式没啥关系。
决定视频大小、效果的根本是码率，编码方式有一定影响。而码率跟分辨率有所比例，过大是浪费储存、过小是效果明显下降。
可以用格式工厂对视频进行压缩，设置如图，根据这个参数，即使1080p的压缩后就是每分钟20m左右，而且效果还能保证的很好。
PS：个人体会，其实1080p真心没啥用，纯粹浪费储存，反正我在家43寸电视，看720p、1080p没看出区别，更别说电脑显示器、手机显示屏了。
AVI可以， 工具的话你用QQ影音就行，方法很小白的 分辨率设置成原来的的就行了 ， 稳定点的话可以选格式工厂。
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