1、练习自己的表达能力和幽默感，比如：看一些脱口秀、笑话和演讲。2、调整自己的心态：要乐观、开朗，不要拘束，不要不好意思。当然也不能油腔滑调。3、看一些幽默的电影、喜剧。最主要还是自己心态的改变。
多看些笑话，多和些逗比接触 哈哈
