原则上是应该办理医保账户资金转移，由上海转入你到的外地医保账户
如果你外地的医保账户无法转入，可以在区医保中心办理账户资金清算。
办理时间是没有限制的，8/20以后没有问题。
养老办结以后，会给你开养老金缴费凭证，带好缴费凭证，医保卡，身份证，来各区县医保中心清算个人账户资金。。。
