与韧带无关！只要有决心铁杵磨成针，不过你还是找个训练班先体验一下吧，现在的孩子大部分吃不了那份苦。
多压压腿敏缺悄吧，正桥渣压侧压后压，压髋。
只要你吃得苦其实不难的，压上三个月，基本素质能达到的。
关键是开韧带会很痛，要扮碧忍得住。
加油，有志者事竟成！
其实很多散打运动员的柔韧性都不是那么好，可以练的，再说你平时练的时候还要压柔韧呢，你是哪的
想学都不是问题，一个字练。想想李小龙是高度近拦乎手视眼，顷弯还一个腿长一个腿短，不还成了功夫之王。有谁说他比李小龙简嫌强。信心就是最好的老师。
只要你苦练一定会成功
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