肌肉粘连怎么治疗？

建议：你好，肌肉粘连，一般是由于外伤后，局部血肿机化，后期没有完全吸收导致的一种后遗症。像你诉说，肌肉粘连导致的功能受限，建议你可以通过按摩，针灸，敷药，小针刀等措施治疗，一般肌肉粘连主要靠小针刀分离粘连肌肉。主要平时你还需要多按摩局部，热敷措施，适当活动，都是有助于恢复。祝早日康复

肌肉粘连，是气血运行不通，气血循环过慢导致。

肌肉粘连多发于肩颈，腰背。

它多是人受寒，或是损伤，或是自身常久坐伏案，导致肩颈，腰椎，腰背经络血管淤堵，气血循环过慢，久之，肌肉就会缺少气血滋养，变得僵硬，紧绷，粘连。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾，毒素，寒湿等随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养肌肉，变得有弹性，韧性，从而恢复。

怎么做呢？可以百度搜看此文《肌肉粘连，身体僵硬，如何化开筋结，让身体快速恢复韧性？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

这是一个典型的现代办公室综合症，很常见的；和你结不结婚没有直接关系。详细的状况可能需要你去做一下细致的检查如CT或核磁共振........经常运动很好，但要注意方法。像你说的这种情况很常见，不要担心的；可以找专业一点的好的推拿师一次两次就好了！解决的方法也很多的，如：推拿，刮痧，火罐，针灸，热疗，足疗........

这可用小针刀治疗以松解粘连的，应该有很好的作用的。