首先要注意你的转身动作，先转身再击球，让球在自己的右上方，提前做出挥拍动作，手臂充分伸展，然后把击球点控制在球拍中间偏上的位置
Ps：尽量把球控制在身体前方去击打，这样能够充分发挥力量，也好控制
首先，你要认识到一点，就是打羽球最大的力量不是来自小手臂，也不是大手臂，而是腰！不管是打远球还是扣杀！
击球时不管是哪只手击球,都要尽量舒展,大胳膊要竖起来,和肋骨最好是成一条直线,然后小胳膊尽量向后弯曲,当球在自己前上方45度左右时击球,击球时要保证手在挥出后不要弯曲,因为这样的话力量不容易传送,击球之前身子要前侧过来,击球时伴随着身子的旋转和前压,这样才能击出最大的力量.
用腰部提供的惯性，带动大小手臂的击球，这样才能打出大力的扣球！
还有，你说使不上腰部的力量，这是你的姿势不对！
我上面也说的，要把身子侧过来。不要正面面对来球，而是侧面面对，在击球的同时使用腰部的力量转动，使自己的身子一起下压！
还有就是，要是在击球时能够伴随着一个蹬腿，这样能够更好的传输力量！
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