不严重，这是良性的。乳腺增生主要是内分泌失调引起的。
1、少吃刺激性食物：正常情况之下，人的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
2、心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
3、另外最重要的就是口服思妍乳乐通，每天三次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，乳腺增生会逐渐的改善，直到恢复。
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