中午经常不吃饭会有什么后果？

2024-12-02 07:38:23

推荐回答（3个）

回答1：

中午不吃饭，可能是由于工作忙碌或者其他原因让你暂时忘记饥饿，但是会造成你的晚饭摄入的食物和热量更多，而且饥饿也会造成精力不集中，注意力分散等，工作效率和学习效率会大打折扣。

不吃午饭长期下来造成你的饮食不规律，也容易得胃病。工作学习再忙，也要休息一下。学会爱自己。

回答2：

胃病。晚饭吃的很多，造成肥胖

回答3：

肯定不好，营养跟不上了，早饭很重要，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。我也经常不吃，总感觉浑身难受，还是要吃饭的。
还有方便面不要总吃了，没什么味道而且也不健康。