伤筋动骨一百天。传不上力就是因为扭了的地方筋络还没有恢复，建议不要做剧烈运动，用热水泡脚后用药酒或者红花油揉一揉，如果你觉得有必要可以找中医按摩一下。
伤筋动骨一百天。
那是你的脚筋伤了，用热水每天晚上睡觉前泡下，你自己在按摩下，过段时间自己就好了，不用看医生的，我也有过。
