要是不痛的话，多喝水、多运动就好，可以的去排石肾上是很难的，因为肾的出口在中间，要让石头出来，机率很小的，要到了输尿管才能排石，除非手术切开肾取石。
注意饮食和情绪多运动
多喝水跳绳
吃好喝好睡好就可以了，没什么的
