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＂七，八分饱＂是什么概念？
＂七，八分饱＂是什么概念？
具体描述下＂七，八分饱＂是什么感觉？要如何把握？谢谢．
2024-11-08 06:45:44
推荐回答（4个）
回答1：
细嚼慢咽---成人一般饭量在'2个'馒头或者米饭两小碗'3两左右'----总之一定要少食多餐---加强锻炼
回答2：
感觉不到饿就行了。
回答3：
吃到有感觉了
回答4：
有点想吃，又不是很饿了
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