不但酸奶能减肥，红枣和香蕉要是和酸奶联手，瘦身效果会更好！
红枣还可养颜通便
香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便
酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。
挺有营养的早餐，也有一定的减肥功效，不错，呵呵～0～
不过一定要辅助一些面包、饼干之类的东西，这样就perfect啦，哈哈
是的最好喝无糖酸奶
那是不可能的.
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