炒素菜，要大火炒，临出锅时调味，这样营养不流失。做肉菜，肉要先用料酒淀粉腌拌一会儿，这样入味，口感也好
食物要煮熟，吃生的容易拉肚子，还有就是要洗干净
首先要选择能吃的食物。然后根据自己的口味料理。。
首先要开火！其次。。。。最后记得关火！！！
现在你所在的这块就是烹饪常识区呀！你就想学烹饪常识，是吧？那你就多看看别人的提问就行了！
