人的生命周期包括哪几个阶段

（转载）人的生命周期大致可分为几个阶段：

0～35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。

36～45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。

46～55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些
的悲剧，大多发生在46～55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“
”。

56～65岁为安全过渡期。

65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

注 意：46～55岁

一般来说，46～55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都
，事业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。
46～55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后，二是家庭负担重，
下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的
状况。这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟薰酒煎，
厚味，体内环境渐被“污染”，
、
、动脉硬化等许多“
”也
。很多人自恃
，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。
善待46～55岁这一生命的高危期，首先要提
康意识，加强自我保健，戒除烟酒等不良嗜好，二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉悦，三是加强体育锻炼，四是定期做
，早期发现并及时治疗一些
。

生老病死