跟水果的好处差不多啦，就是补充维生素，美容等等，只是没有水果那么新鲜，营养就自然没有水果丰富了，再就是多了沙拉，其实虽然是甜的，但是不会发胖的
会,关键问题不是水果,是沙拉酱.它还有大量的脂肪,糖,还有添加剂
会的哦！！沙拉酱有很多脂肪和热量的。不过，可以买脱脂的沙拉酱自己做水果沙拉，我就是这样的。
建议不要吃得过量，沙拉酱的热量很高
不会的拉
