180cm还摸不到篮板？？？？？165cm都能碰到板了（15岁） 我想问问你是什么时候开始打篮球的？做过训练吗？
多练练 像我的同学 家里住高层 每天回家跳楼梯 只要能坚持 很快就出效果 但是没有很长时间坚持 现在荒废了。。
锻炼腿部力量，跑步就行
吃增高的药品
