我国三级阶梯的地形类型、海拔高度点列表

地势西高东低，呈三级阶梯状分布。第一级阶梯——我国西南部的青藏高原，平均海拔4000米以上，

号称“世界屋脊”。第二级阶梯——青藏高原向东、向北到大兴安岭、太行山、巫山、雪峰山一线，主要由

盆地、高原组成，海拔在1000～2000米之间；第三级阶梯——位于我国东部，主要由平原和丘陵组成，大部

分地区海拔在500米以上。第三级阶梯向东，是我国大陆向海洋自然延伸的部分，是属于我国的近海大陆

架，它包括渤海、黄海的全部，东海的大部分和南海的一部分。大陆架蕴藏着丰富的矿产资源（如石油、天

然气）、海洋生物资源和化学资源等。我国地势西高东低向海洋倾斜，对我国自然地理环境和经济有重大影

响，这种地势有利于海洋湿润水汽深入大陆内地，形成降水；另一方面使我国许多大河滚滚东流，沟通了东

西交通，方便了沿海与内地的联系；同时许多大河在流经阶梯交界处时落差大、水流湍急，水力资源十分丰

富，我国是世界上水能蕴藏量最丰富的国家。

我国地势分三个阶梯：一、二级阶梯以昆仑山脉－祁连山脉－横断山脉为分界线；二、三级阶梯以大兴安岭－太行山脉－巫山－雪峰山为分界线。
第一级阶梯4000米以上 地形以高原为主，包括青藏高原、柴达木盆地
第二级阶梯 1000—2000米 地形以高原、盆地为主，包括内蒙古高原、云贵高原、黄土高原、四川盆地、塔里木盆地、准噶尔盆地
第三级阶梯 500米以下 地形以丘陵、、平原为主， 东南丘陵、东北平原、华北平原、长江中下游平原