1.手脚冰凉是气血虚所致，气血虚又分不同的情况的所致身体气血不足。这个是需要中药调理效果最好最快，你最好找中医大夫问问你的身体原因。
2.没有那种体质是能说真正的健康了。只能说身体阴阳平衡了，身体处于相对健康的情况，但实际情况是身体一直都不可能做到阴阳平衡，阴阳是一样的，只能尽可能做到处于相对的阴阳平衡。其实那种体质的身体都不一定是健康的。希望对你能有所帮助！
手脚冰凉是血不足，另外平时要注意不要比其他人穿得少，夏天进空调方尽量长衣长裤。因为人体血液不足时，血液为保证脏器的用血或者保暖会集中在胸腔和腹腔中，供给手脚肢体远端的血液自然会减少。首先需要做的养血，需要按吴清忠老师的一式三招养生法来做，百度一下即可。另外就是要多穿一些了。
体质的问题当然你按养生发使自己的气血水平提升上来自然就是健康的。
气血不足,气滞血瘀,阳气不足等等都会造成手脚冰凉,尽可能多锻炼可以改善的!
体寒！需要补阳益气
阳气亏虚，治当温阳益气
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