把手机恢复出厂，如果还不行，用电脑登qq然后点好友恢复，qq有这项功能。很快的，大概12小时就恢复了。
方法一、刷新扣扣好友列表。方法二、清除账号信息、或好友列表。方法三、删除现有QQ重现下载最新版本手机QQ。
