脂肪肝主要是脂代谢障碍或过度饮食引起的，如果没有其他肝病所继发的因素存在，你可以通过控制过度饮食，避免高能量高热量的食物，加强机体锻炼，就能改善。高能量高热量的食物应该不需要我再一一介绍说明了吧。
不要喝酒了，清淡食物为主，适当饮用些类似苦瓜汁的果汁菜汁。特别是晚餐远离含高脂肪的食物。多喝水，别熬夜和吃夜宵了。
用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮，坚持一段时间就好了
患上脂肪肝如何调理？把握“4原则”，降内脏脂肪，加速
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