硒麦芽和硒酵母的区别，硒维康口嚼片和富硒酵母片哪个好？

　　补硒确实很重要，硒被誉为“抗癌之王”和“人类长寿重要元素”，不过在中国70%的地区是低硒和缺硒区，不少省市自治区都存在严重缺硒区。所 以补硒很有必要，就像当初全民补碘一样。补硒产品主要有无机硒和有机硒。由于无机硒对人体的毒副反应和肠胃刺激比较大，而且容易过量而导致 中毒，所以目前市场上都是以有机硒即生物硒为主，生物硒吸收率高，无毒副作用。
　　目前市场上的有机硒主要以麦芽硒和酵母硒为主。麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的 氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。而酵母硒是是利用酵母开发出来的一种有机硒源，它是通过硒富集在生长酵 母的细胞内生产的。麦芽硒比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用，比酵母硒强近30倍，而黄曲霉素是目前发现化学致癌物最强的物质之一。硒维康口嚼片是以硒麦芽为主要成分，富硒酵母片以酵母硒为主要成分，所以肯定是硒维康的好一点。另外，现在市面上还出现有一种纳米硒，其 实就是一种概念的炒作，不建议推荐。

首先回答第一点，其实是麦芽硒跟酵母硒的区别

据《人和动物的微量元素营养》(朱莲珍·主译校)一书中指出：麦芽硒、酵母硒、硒酸盐、覃类硒，其中麦芽硒的生物活性最高，吸收利用率最好。 可见，对人体来说，补充麦芽硒的效果要优于酵母硒。

第二点，是硒维康口嚼片跟富硒酵母片进行对比

首先要知道，每日建议摄取的硒量是50微克左右，补硒要遵循微微理论，微量元素要微量补充，硒维康每日的补充量约为54毫克，刚好符合人体每日最优吸收率，且硒维康口嚼片补充的是麦芽硒，富硒酵母片补充的是酵母硒，总体来说硒维康口嚼片更好

硒维康是有机硒吸收较好毒副作用较小，后者是无机硒

之前舅舅化疗，吃过禾存硒维康补硒，确实化疗的反应比一般人小。禾存硒维康就是麦芽硒，禾存是一克含硒40微克的。含量算是高的