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体测时1000米跑后如何快速恢复体力
体测时1000米跑后如何快速恢复体力
2024-11-18 10:53:29
推荐回答（2个）
回答1：
前3百米你可以不用冲的太快，等三百米过了你可以尝试一下三步一呼两步一吸，这样可以达到身体有氧运动！谢谢
回答2：
1楼人家问的是无论怎么跑1000米后怎么恢复体力
应该是走个3圈吧，反正别坐着
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