刚吃素的人,各种食物吸收率比较低,到大肠中,细菌会继续分解这些食物残渣,产生甲醛等气体,早成“气体”大量增加 :) 这种情况在吃素几个月以后,等身体分泌的消化酶更加有效后会大大减少,但我个人的经验是之后产生的“气体”还是比吃肉的时候多不少,但能够忍受。所以吃素有好处(营养平衡的话,比肉食更健康,让头脑更清明),但对很多人来说吃素也有困扰的部分。
食用大量高纤维质食物,会增加放屁的次数,而且放出来的屁更加臭。还有糖份、淀粉类等含碳水化合物食物小肠容易吸收不完全,到了大肠直肠后就会产生大量气体。所以,这就是为什么喜欢吃素的人比吃肉的人更容易放屁的原因。如果想要减少放屁的次数,应该少吃豆类、椰菜花、菜花、粗粮等食物,果汁、汽水等含糖量较高的饮料也要少喝。
你好
朋友
你的情况考虑是肠炎所致,建议你适当休息,进食易消化的食物,禁食油煎和刺激性食物。
酌用止泻剂,可给次碳酸铋;复方樟脑酊进行治疗